- Autor: marencinovam
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vejce celá průměr | 55 |
| Vločky ovesné průměr | 30 |
| Mléko polotučné trvanlivé 1,5 % tuku průměr | 50 |
| datlový sirup | 10 |
| Banány | 90 |
Dochucovadla:
skořice mletá
Energetická hodnota celkem: 1341 kJ
Bílkoviny (g): 12,
Tuky (g): 9,
Sacharidy (g): 48,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 23,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Banán rozmačkáme a všechno smícháme dohromady a smažíme na pánvi s troškou olivového oleje. Na palačinky si můžeme dát tvaroh a s marmeládou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
